Cách giảm stress cho phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh

Cuộc sống hiện đại, hối hả với vô vàn áp lực từ công việc, gia đình… không tránh khỏi những căng thẳng, mệt mỏi. Khi bước vào thời kỳ mãn kinh, phụ nữ lại càng cảm thấy căng thẳng ngày càng trầm trọng và thường xuyên hơn. Vậy làm sao để giảm tình trạng stress